BUSINESS+LEADERSHIP

Έρευνα | Όλοι οι άνθρωποι είναι παραγωγικοί τις ίδιες ώρες

Σύμφωνα με έρευνες, δεν αντιμετωπίζουμε το χρόνο ως στρατηγική απόφαση για τις ώρες που εργαζόμαστε. Ιδιαίτερα σε ό,τι έχει να κάνει με τις επαγγελματικές συναντήσεις, το μόνο κριτήριο για την επιλογή ώρας, δυστυχώς, είναι η διαθεσιμότητα.

Η διαχείριση του επαγγελματικού χρόνου μας είναι εντελώς λανθασμένη γιατί η διάθεση και οι πνευματικές ικανότητές μας σημειώνουν τρομερές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το ευτύχημα είναι ότι οι διακυμάνσεις αυτές βασίζονται σε ένα βασικό μοτίβο που έχει να κάνει με τον χρονοτύπο του κάθε ανθρώπου.

Οι άνθρωποι που τείνουν να ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί είναι πιο παραγωγικοί και εύστροφοι μεταξύ 10 π.μ και 1 μ.μ. Γνωστικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι τις μεσημεριανές ώρες ο εγκέφαλός τους γίνεται πιο νωθρός και επανέρχεται αργά το απόγευμα, αλλά σε πιο χαλαρούς ρυθμούς. Στους ανθρώπους που κοιμούνται μέχρι αργά το πρωί, φυσικά, οι ρυθμοί λειτουργίας του εγκεφάλου αντιστρέφονται.

Είναι ζωτικής σημασίας, λοιπόν, να αφιερώνουμε λίγο περισσότερο χρόνο στο να σκεφτούμε πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να κάνουμε μία σημαντική επαγγελματική ενέργεια. Το εσωτερικό μας ρολόι σίγουρα θα μας ανταμείψει…

Κάντε κοινοποίηση στους φίλους σας! Και μέσω Messenger ή Viber!
Tags

Related Articles

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker