fbpx
AFFAIRS+SOCIETY

Η ψυχική δύναμη φέρνει την ευτυχία

Show some love, share!

Η ευτυχία είναι μεγάλη υπόθεση… Ή μήπως όχι; Η ψυχολόγος Anna Rowley -σύμβουλος στελεχών της Microsoft και άλλων εταιριών- θεωρεί ότι η ψυχική δύναμη είναι η πιο σημαντική δεξιότητα που μπορεί να καλλιεργήσει ένας άνθρωπος.

Καλή είναι η χαρά, αλλά φευγαλέα. Το να μάθουμε, όμως, να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες αυξάνει τις πιθανότητες να νιώθουμε χαρά συχνότερα. Για να καταφέρουμε να είμαστε ευτυχισμένοι θα πρέπει να μάθουμε να είμαστε δυνατοί, να σηκωνόμαστε όταν πέφτουμε και να έχουμε τη θέληση να επιμένουμε όταν τα πράγματα δυσκολεύουν. Αυτό είναι πιο χρήσιμο από το να μένουμε προσκολλημένοι σε ψευδαισθήσεις.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η ψυχική δύναμη είναι επίκτητη. Δεν γεννιέται κανείς με αυτήν. Σε καθημερινή βάση βιώνουμε εμπόδια και απογοητεύσεις -κοινωνικές και επαγγελματικές. Το να έχουμε τη δύναμη να αψηφάμε  τις δυσκολίες και να συνεχίζουμε, είναι μεγάλη νίκη.

Όταν αποκτήσουμε επίγνωση των συναισθημάτων και των εσωτερικών διαλόγων μας, θα μπορούμε να ξεπερνάμε τις αρνητικές καταστάσεις, να επαναστατούμε ενάντια στο κομμάτι μας που κάνει σαμποτάζ στους ίδιους τους εαυτούς μας.

Η ψυχική δύναμη επηρεάζει τα πάντα,την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, τη σωματική, πνευματική και συναισθηματική ευημερία, την καινοτομία… Θα μπορούσαμε να τη χαρακτηρίσουμε ως μία “υπερ-δεξιότητα” που επηρεάζει όλες τις άλλες ικανότητες που χρειαζόμαστε για να δουλεύουμε και να διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά τα πράγματα.

Το να έχουμε το ψυχικό σθένος να ξανασηκωνόμαστε μετά από μία χαμένη μάχη έχει μεγαλύτερη σημασία από την ευτυχία, γιατί η ζωή είναι σκληρή.  Όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως θα θέλαμε, αντί να απογοητευόμαστε και να τα παρατάμε, θα πρέπει απλά να βρίσκουμε διαφορετικούς τρόπους να τα κάνουμε.

Tags

Related Articles

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker